Knjiga „Plan ishrane za trudnice“ predstavlja sveobuhvatan vodič kroz ishranu tokom jednog od najvažnijih perioda u životu svake žene – trudnoće. Zasnovana na savremenim nutricionističkim preporukama i iskustvu stručnjaka iz oblasti medicine i ishrane, ova knjiga pomaže budućim mamama da se hrane pravilno, raznovrsno i sa uživanjem.

U njoj ćete pronaći:

• detaljan plan ishrane po trimestrima, prilagođen promenama u telu i potrebama bebe,

• praktične savete za izbor i pripremu zdravih obroka,

• liste namirnica koje treba unositi češće – i onih koje je bolje izbegavati,

• ideje za jednostavne i nutritivno bogate recepte,

• smernice za održavanje optimalne telesne težine i energije tokom trudnoće.

Bez obzira da li se prvi put susrećete sa trudnoćom ili želite da unapredite svoje navike, ova knjiga će vam pomoći da sa lakoćom donesete zdrave odluke i pružite svom detetu najbolji mogući početak.